Comment fonctionne le focus Pomodoro ?
La technique Pomodoro améliore votre concentration en découpant le travail en sessions courtes et intenses.
Les pauses régulières permettent à votre cerveau de se régénérer, réduisent la fatigue mentale et augmentent votre productivité globale. Pour en tirer le meilleur parti : éliminez toutes les distractions pendant vos 25 minutes, consacrez-vous à une seule tâche, et profitez pleinement de vos pauses pour vous déconnecter.
Comment ça marche ?
Le timer Pomodoro suit la méthode classique :
• 25 minutes de travail concentré
• 5 minutes de pause courte
• Après 4 pomodoros : 15 minutes de pause longue
Vous pouvez personnaliser ces durées dans les Réglages. Le timer continue même si vous quittez l’app grâce aux Live Activities